Psikiyatri ve Psikoterapi

Psikiyatri ve psikoterapi hakkında her şey...

Üye Giriş Formu

Uykusuzluk Şiddeti İndeksi

Kullanıcı Oyu: 5 / 5

Yıldız etkinYıldız etkinYıldız etkinYıldız etkinYıldız etkin
 

UYKUSUZLUK ŞİDDETİ İNDEKSİ

1-Lütfen su andaki (örn., son 2 hafta içinde) uykusuzluk probleminizin / problemlerinizin ŞİDDETİNİ değerlendiriniz.

1a-Uykuya dalmakta güçlük: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok şiddetli
1b-Uykuyu sürdürmekte güçlük: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok şiddetli
1c-Çok erken uyanma problemi: Hiç Hafif Orta Şiddetli Çok şiddetli
2-Son zamanlardaki uyku düzeninizden ne kadar memnunsunuz/ memnuniyetsizsiniz? Çok memnun Memnun Nötr Memnun değil Hiç memnun değil
3-Uyku probleminizin gün içindeki işlevselliğinizi (örn., gün içinde tükenmişlik, işte/günlük uğraşlarda çalışma potansiyeli, konsantrasyon, hafıza, duygu durum, vb.) ne ölçüde engellediğini düşünüyorsunuz? Kesinlikle engelleyici değil Biraz engelleyici Oldukça engelleyici Çok engelleyici Çok fazla engelleyici
4-Yaşam kalitenizin bozulması anlamında uyku probleminizin başkaları tarafından ne kadar fark edilebildiğini düşünüyorsunuz? Kesinlikle fark edilemez Biraz fark edilebilir Oldukça fark edilebilir Çok fark edilebilir Çok fazla fark edilebilir
5-Son zamanlardaki uyku probleminiz sizi ne kadar endişelendiriyor/strese sokuyor? Kesinlikle endişelen-dirmiyor Biraz endişelen-diriyor Oldukça endişelen-diriyor Çok endişelen-diriyor Çok fazla endişelen-diriyor
 

Submit to FacebookSubmit to Google PlusSubmit to Twitter

BİLGİLENDİRME

Bu site ruh sağlığı alanında insanlarımızı bilgilendirmek, eğitmek ve yardımcı olmak amacı ile hazırlanmıştır. Bu sitede size verilen bilgiler sizi tedavi amacına yönelik değildir. Bir sorununuz varsa öncelikle ruh sağlığı alanında çalışan uzman bir kişiye başvurmanızı öneririz.

HAVA DURUMU

Ziyaretçi Sayısı

01.11.2009 tarihinden itibaren gelen ziyaretçi sayısı
1208477
BugünBugün190
DünDün371
Bu HaftaBu Hafta144
Bu AyBu Ay7206
ToplamToplam1208477
Çevrimiçi Ziyaretçi: 10